Leichte Rundwanderung ab Heidkamp.
Wir gehen auf naturnahen Wegen mit wenig Steigung, machen an Haltepunkten physiotherapeutische Übungen und vermitteln Wissenswertes rund um unsere Gesundheit.

Wanderführung: Burkhard Schlegel

Strecke ↔︎ 5,0 km, ↗︎ 50 Hm, ↘︎ 50 Hm, Gehzeit ⏱ 1,5 Std.

Streckenwanderung ab Lindlar-Hommerich nach Kürten-Bechen.
Wir lernen den Bergischen Panoramasteig zwischen Sülztal und Bechen kennen. Es geht von Hommerich über aussichtsreiche Höhen, an Olpebach und Kürtener Süz entlang. Vorbei am  Biesfelder Domblick und der Pohler Mühle erreichen wir Bechen. Zum Schluss können wir uns in der Landbäckerei Bauer stärken. Es sind mehrere größere Steigungen zu überwinden.

Wanderführung: Joachim Schmidt

Strecke ↔︎ 14,0 km, ↗︎ 450 Hm, ↘︎ 340 Hm, Gehzeit ⏱ 4,5 Std

Rundwanderung ab Rösrath-Forsbach.
Wir erleben den Königsforst, ein beschauliches Wasserschloss, romantische Bachtäler und aussichtsreiche Höhen.

Wanderführung: Franz Fell

Strecke ↔︎ 16,0 km, ↗︎ 440 Hm, ↘︎ 440 Hm, Gehzeit ⏱ 6 Std.

Rundwanderung ab Schildgen.
Durch die herbstliche waldreiche Umgebung wandern wir zum Martinimarkt in Schildgen und genießen dort die Angebote.

Wanderführung: Manfred Kießig

Strecke ↔︎ 12,0 km, ↗︎ 90 Hm, ↘︎ 90 Hm, Gehzeit ⏱ 4 Std.

Rundwanderung ab Odenthal-Neschen.
Die Wanderung führt uns durch das schöne Tal der Dhünn und das der urigen Linnefe. Direkt hinter der Loosenau mündet die Linnefe in die Dhünn. Das Naturschutzgebiet umfasst naturnahe Bachtalsysteme mit großen Auenwaldbeständen, Feucht- und Nassgrünland sowie Felspartien, Heideresten und Siefen.

Wanderführung: Hildegard Eiling

Strecke ↔︎ 10,0 km, ↗︎ 150 Hm, ↘︎ 150 Hm, Gehzeit ⏱ 3 Std.

Leichte Rundwanderung ab Köln-Brück.
Auf dem Programm steht das Waldbaden, welches in Japan unter dem Begriff „Shinrin Yoku" längst eine eigene Gesundheitslehre ist und bei dem sich die Teilnehmer durch spezielle Achtsamkeitsübungen im Wald eine besondere Portion Entspannung mit in den Tag nehmen.

Wanderführung: Bettina van Fürden

Strecke ↔︎ 5,0 km, Gehzeit ⏱ 1,5 Std.

Rundwanderung ab Bensberg.
Vom Busbahnhof wandern wir zum Forsthaus Steinhaus im Königsforst über den Bergischen Weg und zurück zum Bergischen Museum. Dann lassen wir den Tag bei stimmungsvoller Beleuchtung im Museum ausklingen. Handwerkliche Vorführungen, Bastelaktionen, Glühwein, Punsch, selbstgebackene Waffeln und herzhafte Leckereien laden uns ein. Bei einer Taschenlampen-Führung durch den Besucherstollen kannst du mit eigenen elektrischen Lichtquellen wie Laternen, Lichterketten oder elektrische Kerzen das Museum zusätzlich beleuchten.
Bitte beachte, dass offenes Feuer jeglicher Art und Kerzen nicht gestattet sind.

Wanderführung: Manfred Kießig

Strecke ↔︎ 9,0 km, ↗︎ 90 Hm, ↘︎ 90 Hm, Gehzeit ⏱ 3 Std.

Rundwanderungen ab Leverkusen-Schlebusch.
In der Regel zweimal im Monat montags findet unter der Leitung von Anni Kießig ein Bewegungsprogramm statt, das an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst wird. Auf unterschiedlichen Wegen geht es durch die waldreiche Umgebung von Köln-Dünnwald.

Wanderführung: Anni Kießig

Strecke ↔︎ 12,0 km, Gehzeit ⏱ 4 Std.

Heute findet die Adventfeier der Wanderfreunde Bergisches Land statt.