Fr, 18.04.25
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Nordic Walking Freitag Bensberg
Wanderführung: Renate Buchwald-Rzezonka
Strecke ↔︎ 7,0 km
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Fr, 18.04.25
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Karfreitag
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So, 20.04.25
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Ostersonntag
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So, 20.04.25
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Wenn noch Eier fehlen, kann man diese bei unserer Wanderung kaufen
Wir wandern durch die Hardt und besuchen die Eierproduzenten auf dem Gut Lerbach. Wer frische Milch probieren möchte, bitte ein Trinkbecher mitnehmen. Die größere Rast ist am Haus Hardt geplant.
Wanderführung: Anni Kießig, Manfred Kießig
Strecke ↔︎ 12,0 km, ↗︎ 150 Hm, ↘︎ 150 Hm, Gehzeit ⏱ 4 Std.
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Mo, 21.04.25
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Ostermontag
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Mi, 23.04.25
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Gesundheitswandern am Mittwoch im Diepeschrather Wald
Leichte Wanderung auf naturnahen Wegen mit wenig Steigungen.
An Haltepunkten machen wir physiotherapeutische Übungen und vermitteln Wissenswertes rund um unsere Gesundheit.
Wanderführung: Burkhard Schlegel
Strecke ↔︎ 6,0 km, ↗︎ 20 Hm, ↘︎ 20 Hm, Gehzeit ⏱ 1,5 Std.
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Mi, 23.04.25
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Bergisches Wasserland: Entlang der Vorsperre Große Dhünn
Streckenwanderung von Kürten Dörnchen entlang der Vorsperre Große Dhünn nach Bechen.
Wanderführung: Franz Fell
Strecke ↔︎ 16,0 km, ↗︎ 260 Hm, ↘︎ 270 Hm, Gehzeit ⏱ 5 Std.
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Mi, 23.04.25
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Gesundheitswandern auch mit Parkinson am Mittwoch im Diepeschrather Wald
Startet erst in der 2. Jahreshälfte, als Ersatz findet am gleichen Tag eine andere Gesundheitswanderung am gleichen Ort satt.
Kurzwanderung ↔︎ 6,0 km
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Mi, 23.04.25
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Nordic Walking Gruppen 3b, Treff Bensberg
Wanderführung: Udo K. Müller
Strecke ↔︎ 5,0 km, ↗︎ 50 Hm, ↘︎ 50 Hm, Gehzeit ⏱ 1,5
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Do, 24.04.25
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Vierte Einheit Nordic Walking für Einsteiger
Um auch Neulingen einen Einstieg in das Nordic Walking zu ermöglichen, bieten wir einen acht Einheiten umfassenden Kursus an. Jede neue Einheit baut auf das vorherige Erlernte auf. Ziel ist, dass die Teilnehmer:innen am Ende des Kursus die Nordic Walking Technik, Aufwärm-, Kraft- und Dehnungsübungen beherrschen und in der Lage sind, eigenständig Nordic Walking Einheiten zu absolvieren. Um das Ziel zu erreichen, ist eine regelmäßige Teilnahme empfehlenswert. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist nur noch nach Anfrage möglich.
Wanderführung: Franz Fell
Strecke ↔︎ 7,0 km, Gehzeit ⏱ 1,5
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