Leichte Wanderung auf naturnahen Wegen mit wenig Steigungen.
An Haltepunkten machen wir physiotherapeutische Übungen und vermitteln Wissenswertes rund um unsere Gesundheit.

Wanderführung: Burkhard Schlegel

Strecke ↔︎ 6,0 km, ↗︎ 20 Hm, ↘︎ 20 Hm, Gehzeit ⏱ 1,5 Std.

Um auch Neulingen einen Einstieg in das Nordic Walking zu ermöglichen, bieten wir einen acht Einheiten umfassenden Kursus an. Jede neue Einheit baut auf das vorherige Erlernte auf. Ziel ist, dass die Teilnehmer:innen am Ende des Kursus die Nordic Walking Technik, Aufwärm-, Kraft- und Dehnungsübungen beherrschen und in der Lage sind, eigenständig Nordic Walking Einheiten zu absolvieren. Um das Ziel zu erreichen, ist eine regelmäßige Teilnahme empfehlenswert. Ein Einstieg nach der zweiten Einheit ist nicht mehr möglich. Eine ärztliche Unbedenklichkeitsempfehlung ist sinnvoll.

Wanderführung: Franz Fell

Strecke ↔︎ 7,0 km, Gehzeit ⏱ 1,5

Wanderführung: Renate Buchwald-Rzezonka

Strecke ↔︎ 7,0 km

Vom Lindlarer Busbahnhof starten wir unsere Wanderung in Richtung Engelskirchen und zurück nach Lindlar. Höhenpunkt der Wanderung ist der Aufstieg über 360 Stufen auf die Aussichtsplattform des Metabolon, dort wird uns vieles über Müll und Müllvermeidung nahe gebracht.
Wir wandern im zügigen Tempo von 4,5 km/h.

Wanderführung: Renate Buchwald-Rzezonka

Strecke ↔︎ 13,0 km, ↗︎ 360 Hm, ↘︎ 360 Hm, Gehzeit ⏱ 4 Std.

Die Rundwanderungen, die in der Regel zweimal im Monat montags von Anni Kießig angeboten werden, starten in Leverkusen-Schlebusch und führen auf unterschiedlichen Wegen durch die waldreiche Umgebung in Köln-Dünnwald.

Wanderführung: Anni Kießig

Strecke ↔︎ 12,0 km, Gehzeit ⏱ 4 Std.

Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich.

Wanderführung: Burkhard Schlegel

Strecke ↔︎ 7,0 km, ↗︎ 40 Hm, ↘︎ 40 Hm, Gehzeit ⏱ 1,5 Std.

1. Redaktionssitzung WFBL zur Erstellung des Programms für das 2. Halbjahr 2025

Wanderführung: Andreas Schultheiß

Wanderführung: Udo K. Müller

Strecke ↔︎ 5,0 km, ↗︎ 50 Hm, ↘︎ 50 Hm, Gehzeit ⏱ 1,5

Auf überwiegend natürlichen und mit Kies befestigten Wegen wandern wir vom Parkplatz am "Tor zum Nationalpark Eifel" in Monschau-Höfen auf der Narzissenroute vorbei an der Perlenbachtalsperre zu den eigentlichen Zielen dieser Wanderung. Viele Millionen wilde Narzissen blühen im April, und verwandeln die Talwiesen entlang unserer Route in ein einzigartiges Blütenmeer.

Wanderführung: Jürgen Albrecht

Strecke ↔︎ 15,0 km, ↗︎ 210 Hm, ↘︎ 210 Hm, Gehzeit ⏱ 5 Std.

Um auch Neulingen einen Einstieg in das Nordic Walking zu ermöglichen, bieten wir einen acht Einheiten umfassenden Kursus an. Jede neue Einheit baut auf das vorherige Erlernte auf. Ziel ist, dass die Teilnehmer:innen am Ende des Kursus die Nordic Walking Technik, Aufwärm-, Kraft- und Dehnungsübungen beherrschen und in der Lage sind, eigenständig Nordic Walking Einheiten zu absolvieren. Um das Ziel zu erreichen, ist eine regelmäßige Teilnahme empfehlenswert. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist nur noch nach Anfrage möglich.

Wanderführung: Franz Fell

Strecke ↔︎ 7,0 km, Gehzeit ⏱ 1,5