Bei den Gesundheitswanderungen im Königsforst steht als Thema das Waldbaden auf dem Programm, bei dem sich die Teilnehmer durch spezielle Achtsamkeitsübungen im Wald eine besondere Portion Entspannung mit in den Tag nehmen.

Wanderführung: Bettina van Fürden

Strecke ↔︎ 5,0 km, Gehzeit ⏱ 1,5 Std.

Wanderführung: Renate Buchwald-Rzezonka

Strecke ↔︎ 7,0 km

Wanderführung: Annemie Schmutzler

Strecke ↔︎ 7,0 km, ⇅ 60 Hm, ↗︎ 60 Hm, ↘︎ 60 Hm, Gehzeit ⏱ 1,5

Die Rundwanderungen, die in der Regel zweimal im Monat montags von Anni Kießig angeboten werden, starten in Leverkusen-Schlebusch und führen auf unterschiedlichen Wegen durch die waldreiche Umgebung in Köln-Dünnwald.

Wanderführung: Anni Kießig

Strecke ↔︎ 14,0 km, ↗︎ 110 Hm, ↘︎ 110 Hm, Gehzeit ⏱ 4 Std.

Wanderführung: Annemie Schmutzler

Strecke ↔︎ 7,0 km, ↗︎ 60 Hm, ↘︎ 60 Hm, Gehzeit ⏱ 1,5

Leichte Wanderung auf naturnahen Wegen mit wenig Steigung.
An Haltepunkten macht der Gesundheitswanderführer mit euch physiotherapeutische Übungen und vermittelt Wissenswertes rund um eure Gesundheit.

Wanderführung: Burkhard Schlegel

Strecke ↔︎ 5,0 km, ↗︎ 50 Hm, ↘︎ 50 Hm, Gehzeit ⏱ 1,5 Std.

Über Berg und Tal zunächst nach Landwehr, ein Ortsteil in der Gemeinde Odenthal, östlich von Neschen und südwestlich von der Großen Dhünntalsperre. Von dort geht es durch die abwechslungsreiche Bergische Landschaft zum Bechener Esel zurück.

Wanderführung: Heinz-Dieter Zahr

Strecke ↔︎ 8,0 km, Gehzeit ⏱ 3 Std.

Wanderführung: Renate Buchwald-Rzezonka

Strecke ↔︎ 7,0 km

Nordic Walking jeden Montag, Mittwoch und Freitag in Bensberg jeden Dienstag und Donnerstag in Schildgen

Wanderführung: Annemie Schmutzler

Strecke ↔︎ 7,0 km, ⇅ 60 Hm, ↗︎ 60 Hm, ↘︎ 60 Hm, Gehzeit ⏱ 1,5